[ヒト猫的料理]最近あまり紹介していなかった、毎朝食べているパワーサラダ、ひさしぶりの登場です。レタス、大豆、セロリ、プチトマト、ピーマン、パセリ、ツナ(ノンオイル、ノン食塩)と、相変わらず具沢山ですが、最近は干しエビが入ることが多くなりました。カルシウム、リン、亜鉛、銅、鉄などを多く含む干しエビで、ミネラルを補給するためです。その効果が出てきたのか、一時期、足がよくつったのですが、最近はめったにつらなくなりました。そしてドレッシングも、ヨーグルト、オリーブオイル、練りわさび、リンゴ酢、胡椒を混ぜたものに変わってきました。これは筋肉量の増加にあわせて、少しカロリーアップをはかっというわけです。何か感じられましたら
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Roux the cat movie vol12」
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