ここ数年、健康診断の結果に記されていた「高血糖」。それを改善するためにいろいろと食事内容を変えてきました。コーンフレークをミューズリーに、ドレッシングをお酢に、白米を玄米へ、間食はナッツ系へ・・・、そしてウォーキングも始めました。しかし、あまり効果は出ませんでした。それどころか、もともと痩せ型だった体重がどんどん減って「低体重・低体脂肪」の領域に入ってしまったのです。これはマズい・・・と思っていた昨年の夏、たまたまあるブログに出会うことになるのです・・・。
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Roux the cat movie vol12」
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